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戦ってます。。。
ここのところ、仕事が終わった瞬間に襲われています。
“睡魔”

今も朦朧としています。。。
なんでこんなに眠いんだろう〜。
あくびが止まらないし、瞼が重すぎです。

朝は全く眠くなく爽やかに起きるのに。
やっぱり私は朝型人間なのかなぁ〜。

夜は何時だろうと仕事が終わったとたん眠いわけです。
アルコールを飲んでいなくても。
そして特にここ数日ひどくて、
こうしてパソコンに向かっていても
カクンカクンしています。

なにかにとりつかれている???

どうでもいい話ですが
そんなことしか書けないほど眠いわけでして。。。

あ〜ごめんなさい!!
というわけで、寝ます。
おやすみなさい。



最近の課題
ウイルスソフトの期限が切れてしまい、
事の重大さに全く気付いていない私にあきれて、
シェフが夜な夜な私のパソコンの面倒をみてくれました。
(ありがとうございました。)

ということで、怖くて開けられなかったパソコンを久し振りに開けて
ブログの更新です。

最近、朝に強い私がなかなか布団から出られなくて困っています。
というのもあったか布団を購入したから。

暖房器具をつけてしまうと、つけたまま寝る確立120%なので
じゃ〜布団をパワーアップさせよう〜♪
と、通販で購入してみました。

あったか幸せ〜♪
これじゃあ布団からでられませんね。
しかもBIGだから重くて、余計出るのが億劫。。。

これは失敗だったのかしら?
でもひとつだけ、朝早くに起きれる方法が。
そう、夜中にな〜んも食べずにおなかを空かせて寝れば
絶対起きれます。
ただ起きる時間がAM5:00だったり。
これじゃ2度寝です。

みのさんの顔を見るのが朝の日課となっていますが、
もう少し時間に余裕を持って、
みのさんのお話なんかを伺えれば。。。と。

私の最近の課題です。

固い決意(のつもり)
遂に載ってしまった雑誌の写真を見て、
「絶対痩せてやる〜!」
と固い決意を。

このパンパンな顔をどうにかしなければ。
(今頃ではありますが。)

摂取カロリーを抑えなければね〜
間食をしないこと!
がんばるぞぉ〜とあんなに意気込んでいたはずなのに
数時間後にはアイス食べちゃいました。。。

美味しいもの目の前にしちゃうと
「ダイエットはコレ食べ終わってからにしようっと。」
と自分に甘くなってしまうのです。

これでは、いかんです。。。
ダイエット勝負本気ですよ!!

それにしても気になるなぁ〜。
今噂の<納豆ダイエット>。
スーパーでは納豆売り切れ続出とか。

納豆苦手な私ではありますが、
ダイエットできるんだったら食べちゃうかも。

あ〜眠くなってきたけど、それよりもなによりも
<おなかがすいてきた〜!!>

自分厳しく、自分に厳しく、ぶつぶつぶつ。。。

ぶつぶつ。。。です
 今日は朝から「私も頑張るぞ!」とやる気の湧いてくるニュースを耳にしました。

 いまや知らない人はいないだろうという有名店“ブックオフ”。
 中古書籍を販売する上場企業。
 新人事が発表され、50歳代の女性が社長になるとのこと。
 
 って最近女性が社長ってよく聞きますが、なんとこの方は41歳、自給600円からパートとしてブックオフに勤めて正社員→取締役→常務で今回社長に昇格することになったスーパーママさんなのであります。

 「もう●●歳だから。。。」
 「私は女だから。。。」
 
 だから何???
 そんなこと気にして何になる???

 今やりたいこと、やるべきことをやって、今を楽しんで生きるべきでしょ! そう、人生一度きり。 
 「これが、私」と思える生き方を、きれいでなくてもいいから一生懸命、精一杯生きたい。

 これからだぁ〜、頑張るぞ!!

 
PREMIER PAS!!

 Premier pas 
 <プルミエ パ!!>
 
 最近覚えたフランス語。
 。。。というのも“Premier pas”という、とても素敵な曲があるのです。
 
 “はじめの一歩”
 “FIRST STEP”

 とても大事な言葉であります。

 The first step is always the hardest.

 何事も最初の決心、最初の一歩が肝心。
 時にはすごく勇気がいることなのかもしれない。。。
 勇気を持って最初の一歩をふみだす。
 そうすれば、自分の道が開けてくる。。。



告白します。
 フフフッ。。。
 愛の告白。。。なわけはありませ〜ん。

 最近の私の不可解な行動。
 朝とんでもない時間に起きて。。。

 で、今日はパソコンにむかってクリック、クリック、クリック!!
 気付いたときには、
 買い物しちゃいました。
 本当に半分寝ぼけて。

 「注文承りました。」
 ということで、ワインを5本購入してました。
 恐ろしやぁ〜。

 ま、仕様がないかぁ〜
 とりあえず、ワインが届くのを楽しみにしてみます。




  
天気は雨だが、心は晴れ?
 なんだか今週は天気がいまいちの日が続いてしまうようです。

 雨が降ると。。。
  朝、爆発したボサボサ頭がなかなかまとまりません。
  いつも乗ってるチャリに乗れません。
  靴に穴が開いているわけでもないのに靴下がびしょびしょになります。

 雨で喜んでいるのは花壇のミモザやハーブたち。
 
 いつもは雨でテンションが下がりがちな私ですが、最近は朝から熱唱して?テンションをあげさせて頂いております。
 営業時間外に流している曲がパワーアップをしてすごいですよ。
 どんな曲(歌)が流れているかは秘密です!!
 
 おかげで私もパワーアップ。。。? 



気になる食材“エミュー”
 
新聞にこんな記事が出ていました。
 <知床でエミューをいかが?>

 “エミュー”。。。 なんかどこかで聞いたことがあるような。。。
<北海道の知床でオーストラリア原産のダチョウに似た鳥「エミュー」の売り込みに取り組んでいる。>とのこと。
 なんだか東農大オホーツクキャンパスにこの“エミュー”が約200羽いてそれを知床の特産物にしようとしているようですが、なんでまた“エミュー”???

 “エミュー”と言えば、オーストラリアの砂漠に住む飛べない鳥として有名。 そのエミューの肉は低脂肪・低カロリー・低コレステロールで高タンパクなのでヘルシーであるそうです。
 
 ちなみに2月に行われた試食会で“エミュー”はたたきや竜田揚げに加え、卵はどら焼きなどに加工されてだされたようです。

 いつかは商品化されて市場に出回るのかしら。
 ぜひ一度食べてみたい〜♪

 “エミュー”に出会える日はいつ。。。???

怠け者。。。?
 先週といい今週といい、ブログの更新が毎日出来ていません。

 ん〜、平日でもここのところ店が終わるのが遅いし。。。
 しかも仕事が終わったとたんに、落ちちゃって(睡魔に負けてしまって。。。)、ブログを書くどころではなくなっているし。。。

 って気合が足りないのか。
 こんな私でもやるときゃやるのです!!
 (とりあえず言わせてください。)

 来月からは新年度。
 そしてまた一つ歳をプラスします。
 
 新たなる気持ちで、いろんなことにチャレンジ!
 怠けてられない。

 気合だ〜、気合!!




今日は強風〜
 
 今日のリリアル周辺は一日中、突風が吹いていてゴミ箱が飛んでくるわでたいへんでした。
強風地帯のリリアルですが、こんなに風が強く吹いたのは久々でしょうか。。。

 そうそう、私が初めてリリアルに来た日も強風が吹いていて、緊張しながら風を受けながら歩いたのを思い出します。
(目にごみが入って店に入る前にうずくまっていたような。) 
 懐かしいなぁ。 あれから3年経つのかな。。。

 あ!そんなことより今頃私の大切なチャリが倒れているんだわ〜
 壊れていないことを祈って。

 
3月10日は。。。
 
 ブログを書いてかなり月日が経ちますが、ブログを書くようになってからというもの「今日は何の日だっけ?」と考えるのが実は日課になっています。

 <3月10日>
 まず先に思い出すのがなぜか松田聖子の誕生日。(コレ知ってました〜?)
 幼き頃、アイドル聖子ちゃんの誕生日をなぜかチェックして友達に「知ってる知ってる?」ってよく教えたものです。
(こんなの知ってても何の自慢にもならないのに。。。)

 で、調べてみましたが3月10日は語呂合わせがしやすいせいか、たくさんの記念日がありました。
 砂糖の日、佐渡の日、水戸の日、ミントの日、サボテンの日。

 で、私はあえて今日3月10日を“佐藤さんの日”とお祝い?いたします!
 最近、私のまわりに“佐藤さん”が多くなりました。
 結婚して“佐藤さん”になった友達も何人かいて。。。

 それもそのはず、<日本の苗字7000傑>によると
 “佐藤さん”は日本で多い苗字第1位。 
 その数、約1,928,000人だとか。

 “佐藤さ〜ん”
 (なんだかよくわかりませんが)
 おめでとうございます!!

ノスタルジ〜♪健在
 昨年末からリリアルで流している“ラジオ・ノスタルジー♪”
 すっかり定着しております。

 毎日平均13時間ばかり聴いているでしょうか。
 いつも流れる曲がだいたい決まっているのですが、何度聴いても飽きないですね〜☆

 実はいつも流れると泣きそうに感動してしまう曲もあったり。。。
 (コレ内緒です!)

 営業中も余裕がある時は(?)、
 口ずさんでいたりも。

 ノスタルジ〜♪のおかげで、最近の私は元気いっぱいです!!
 日本版ノスタルジーはないのかしら〜?
 80年代〜私の青春時代のあの曲この曲。

 あってもさすがにリリアルでは流せない。。。はずです。




 

至福の時。。。
 いろんな時いろんな場面で幸せだなぁ〜と感じますが、 最近はもっぱら、美味しいものを食べている時、美味しいものを飲んでいる時が多いですね。 以前は、アルコールに弱い私には美味しいワインを飲んでそれほど幸せを感じたことがなかったのですが、ここのところ「あぁ〜生きていてよかったなぁ〜」と思わずにはいられない(かなり大げさですが。。。)ワインに出会うことが多くなり、今日もそんなワインで一日を締めくくることができました。

 スペインのワインです。(どんなワインを飲んだかは後程。。。)
 スペインのワインというと、濃くてタンニンガッツリ!というイメージがあってあまり自分から進んで飲む機会がなかったのですが、今日のワインは私のイメージを覆す非常にバランスの良いワインでびっくり!

 そう、飲んでいるときは幸せなんですが、その後どうしても「飲みすぎたぁ〜しかも食べ過ぎたぁ〜」と反省してしまうのが。。。
 ここまで私を支配する美味しいものってすごい。。。?!


お取り寄せブーム
 先日、本屋さんに行って思ったこと。
 私が真っ先に行くコーナーはもちろん食べ物・料理関係ですが、また最近美味しいものお取り寄せの本が増えてますね。 だいたい紹介されている食べ物、お店は決まっていたりするのですが、わかっていながらもついついパラパラ読んでしまう。。。 って気付いたら1時間経っていたりなんてことも。 
 「みんなが美味しいって言っているものってどんなに美味しいの〜?」って食べたくなってしまい、私のお取り寄せしたいものリストには食べてみたいものがどんどん増えていくばかり。 で、食べたら食べたで体重が増えていくばかり。 でも美味しいものを食べると幸福感も増えていくばかり〜なわけなのです。

 次なるお取り寄せフードはあれでしょ、これでしょ。。。
 そんなことばかり考えているから夜中にお腹すいて寝れなくなっちゃうのね。
 でも、これが密かな楽しみなのであります。
食べてダイエット〜?
 本日、リリアルではランチタイム・ディナータイムともに久々に仔羊《Agneau》が登場しました!!

 お客様が仔羊のお料理を召し上がりながら、こんな話を。。。
 「仔羊はダイエットにいいんだって〜」
 
 最近なんだかテレビでもダイエットに非常に有効であると紹介されて人気があるようです。 仔羊のお肉は牛肉、豚肉、鶏肉などに比べてたんぱく質、ビタミンB類、亜鉛、鉄分をバランスよく含んでいます。また低カロリーで、脂肪を燃やすカルニチンを豊富に含んでいてダイエットに最適とか。最近では「マトンダイエット」と言われるダイエットもあるほど羊肉はダイエッターには人気のお肉というのを聞いてびっくりです。

 ダイエットにお勧め食材と言えば、最近よくリリアルでお目見えの野菜“ヤーコン”。
こちらもダイエッターには人気のようです。

 ヤーコンは南米アンデス原産のキク科の植物で、フラクトオリゴ糖(砂糖に近い甘味があるのにカロリーは半分)やポリフェノール、食物繊維、ミネラルなどがたっぷり!! 水分を吸収し膨れるから満腹感も得られ食べすぎを防げるし便秘にも効果的だし、脂肪の吸収を抑える効果もあるようでまさにダイエットにはGOODではないですか〜!!

 フランス料理は重くて太るし。。。
 それもこれも食べ方次第。

 健康を考えた食材、これからもリリアルでは多く登場していきます。

 ダイエットにいいし、安心、安心といって食べすぎちゃうのが危険ですね。
 

安全なもの安心なもの
 最近のリリアルの野菜たちは自然農法のものが数多くなってきました。
 自然農法。。。無肥料・無農薬
 自然農法の野菜は、そうでない野菜に比べると味にパワーがあり確実に美味しいです。そして安全であるという安心感もまた野菜の美味しさをひきだたせているのではないでしょうか。

 「体のことを考え安全なものを食べる」
 このことを意識しないと危ない食べ物だらけの世の中なだけに健康でいるのは難しい。。。? 
 危ないものを摂取しないに越したことはないのですが、それと同時に摂取してしまった体に悪いものを排出することを意識することも必要だと思います。

 何気に口にしている食べ物についてもっと知らなければいけないなぁとつくづく思う今日この頃であります。
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